Sto cadendo in depressione? Molte persone pongono questa domanda in forum e siti di domande in cui ci si aiuta a vicenda. Le risposte sono ovviamente scontate, banali ed errate perché fornite, mediamente, dalla persona comune. Ricorda: se hai un dubbio sulla tua salute psicologica e psicofisica poni...
Superare ansia e panico Superare ansia e panico è possibile? Se Stai cercando delle informazioni su questo argomento allora questo è proprio il post che fa per te. Non ti offrirò soluzioni prêt-à-porter per combattere il disturbo d’ansia. Si tratta, infatti, di una problematica complessa e seria e...
CHE COS’E’ LA DEPRESSIONE? Il termine depressione è diventato di uso molto comune per descrivere un proprio stato d’animo caratterizzato dal sentirsi giù di corda, molto triste e scoraggiato. Quante volte ci alziamo al mattino senza voglia di far nulla, di malumore e con atteggiamento pessimistico? Un’esperienza...
Hai mai sperimentato un attacco di panico? Allora sai quanto terribile e spiacevole possa essere questa esperienza. Ma cos’è un attacco di panico? Quali sono i suoi segnali? vivere un attacco di panico vuol dire avere un disturbo? Queste le domande alle quali risponderò nel corso di questo articolo. Attacco di panico vs Disturbo...
Il disturbo d'ansia Molte persone arrivano sul mio blog per cercare di capire cos’è un disturbo d’ansia, quali siano i sintomi, cosa sia l’ansia cronica. Inizialmente ero contraria a dedicare un articolo su questo argomento. Potresti, infatti, essere indotto ad auto-diagnosticarsi un disturbo laddove non c’è. Tuttavia, la mole di ricerche che...
Depressione, Malattia, Vuoto di Senso: Cosa li lega? Molto spesso sento o leggo il termine malattia per riferirsi alla depressione, all’ansia o a qualsiasi altra forma di disagioche possa avere a che fare con la psicologia o con le emozioni negative non transitorie. Di recente ho letto un articolo molto interessante sulla depressione nascosta...
Arriva l’estate e con essa il tempo degli esami di maturità, di quelli all’università e, più in là, i famigerati test di ingresso per le facoltà a numero chiuso. Fioccano gli articoli sull’ansia da esame, ci raccontano quanti studenti ne soffrono, ci spiegano cosa fare per gestirla,...